Decisiones, decisiones…qué complicado es tomarlas a veces ¿o no?
A veces somos nosotros que nos complicamos la vida y le damos tantas vueltas a las cosas que nos eternizamos en dar el paso.
Estás pensando, sí, sí que fácil es decirlo y que difícil hacerlo…
Pues sí, es verdad, no es tan fácil, según una investigación realizada, el año pasado, por el Premio Nobel en Química, a nuestras células les lleva un tiempo acostumbrarse a lo nuevo. Y es en este período de adaptación a la nueva situación que tiramos la toalla porque mal interpretamos las señales.
Cuando queremos romper con un hábito, aprender algo nuevo o queremos mejorar algo de nuestra vida, hay un proceso físico y un proceso mental. Muchas veces lo que pasa a nivel biológico nos confunde a nivel emocional y nos hace pensar que es mejor no hacerlo. Otro día hablaré de esto, de la biología del cambio.
Mientras tu mente está ocupada es interesante hacernos algunas preguntas y reflexionar desde distintas perspectivas, para agilizar el proceso de toma de decisión.
¿El lunes pasado, te quedaste con las ganas de saber las preguntas que faltaban?
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¡Happy lunes!
Marta