Aprende a tomar decisiones con este método

Incluso al no elegir, estamos decidiendo.

Tomar buenas decisiones es uno de los aprendizajes más importantes y complicados de cualquier persona.

El otro día recibí un email con este asunto: Me daba vergüenza, fíjate que tontería

El email era de Cristina una clienta que tuve hace un año y me decía esto:

“Marta, ahora soy capaz de reconocerte que, esperé un año para tomar la decisión de empezar el coaching de carrera, contigo. Me daba vergüenza.

Me sentía débil, frágil y vulnerable, me sentía inferior a los demás por no tener trabajo y por mis bloqueos. Cuál era realmente mi propósito de vida, era mi gran pregunta.

 No solo sentía vergüenza, por la situación por la que estaba pasando, sino que me sentía mal por tener que pedir ayuda y no ser capaz de descubrirlo yo sola.

 Nadie entendía por lo que estaba pasando, no sentí el apoyo de los míos en ese momento y el tener que recurrir a un coach era algo que no lograban entender.

 Encontrarme a una profesional como tú, me ayudó a identificar eso que me apasionaba hacer y a encontrar la manera de sacarle rentabilidad. Estoy muy feliz de la decisión que tomé»

Con este email no quiero alardear de lo buena coach que pueda ser, ni mucho menos. Con este email quiero ponerte el ejemplo de Cristina de como muchas veces no somos capaces de tomar decisiones por ideas preconcebidas, por la educación que hemos recibido o por nuestros miedos que nos hacen estar anestesiadas.

Te digo un truco: Una vez que comienzas a eliminar lo que no te ayuda a decidir, eres más libre de elegir.

Es vital tener una metodología que permita elegir de manera rápida y eficiente y esta metodología es la que trabajo con mis clientes y la que hoy te quiero compartir.

Estas son las 5 fases que te recomiendo que tengas en cuenta a la hora de tomar una decisión:

  • Describe el problema o el objetivo al que quieres llegar

El primer paso siempre es definir adecuadamente el problema. ¿Qué es lo que ocurre, y por qué nos cuesta avanzar? Cuantos más detalles incluya es definición del problema, más fácil será llevar a cabo los siguientes pasos.

  • Genera alternativas

Aquí tenemos que decir todas las posibles soluciones que se nos ocurran; esto lo podemos hacer de manera individual o con otras personas implicadas, si las hay.

Tenemos que enfocarlo como una lluvia de ideas, en la que todo cuenta, por lo que es muy importante la creatividad. Durante esta fase no hay que descartar ninguna opción, por loca o extrema que parezca. Lo importante es tener suficientes para luego poder elegir.

  • Selecciona la alternativa que finalmente llevarás a cabo

Vamos a descartar las más locas o extremas, y nos quedaremos con las más viables, o las que pensemos que tienen más papeletas de poder funcionar. Una vez las tengamos, podemos analizarlas en mayor profundidad, valorando los pros y contras de cada una, sus posibles implicaciones en un futuro, etc. Lo ideal sería que pudiéramos establecer una jerarquía con esas opciones, ordenándolas de mayor a menor puntuación.

  • Pasa de la decisión a la acción

Selecciona la alternativa que finalmente llevarás a cabo y lánzate

  • Valora las consecuencias y el éxito de las de la decisión adoptada

¿Estamos obteniendo los resultados que esperábamos? En caso contrario, toca dar marcha atrás, hasta la fase de evaluación, elegir otra opción, y llevarla a cabo, hasta que finalmente logremos nuestro objetivo.

Con esta estrategia podremos hacer frente a muchas de las situaciones del día a día en las que nos sentimos bloqueados y no podemos avanzar.

Eso si recuerda que ninguna decisión es totalmente correcta y que no hay forma de predecir sus consecuencias exactas.

Crea tu buena suerte con confianza, coraje y constancia. Y haz que suceda.

Si necesitas ayuda, contacta conmigo en hola@talentjuice.net

Un fuerte abrazo,

Marta

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