Cuál es el antídoto para vencer la inseguridad y la duda

Mucho empoderamiento y mucha mierda, pero sigo odiando mi trabajo. Marta, me das algún TIP para ….

¿Saber que quiero en la vida?

¿Cómo salir de esta jaula, en la que me encuentro, que es mi trabajo?

¿Saber cuál es mi verdadero talento?

Y son muchos los mensajes que recibo como estos.

Y cuando os leo, me digo “Ojalá toooooooodo lo que comparto en mis redes sociales y en mis emails fuera cosa de un tip”. Pero la realidad no es esa.

Cuando buscamos un “tip”, buscamos una solución inmediata, algo que sea de aplicación fácil que nos permita sentirnos mejor ahora y, a ser posible, cuanto más concreto mejor.

Como si esa pauta fuera lo que necesitas para sentirte bien. Y sí, quizás sintieras un alivio inmediato. Pero cuando pasasen unos días, querrías volverme a preguntar sobre otra cosa.

Y la realidad es que la confianza en una misma, el aceptar todas tus partes, el saber lo que sientes, quieres y necesitas y buscar fórmulas para ir a por ello, no es cosa de un tip.

Realmente sientes que no sabes qué es lo que quieres, y estás perdida en todos esos pensamientos de lo que podría pasar o de lo que los demás podrían pensar o hacer a partir de tu decisión.

Si observas bien, el miedo te imposibilita y te hace sentir débil de defender tus decisiones, y hace que mejor evites las situaciones en las que tienes que decidir, que hagas como que no pasa nada, y que vivas postergando y angustiada por lo que tienes ahí guardado en el baúl.

La duda es el mayor enemigo de la confianza.

Nos mantiene en una sensación de incertidumbre y, a veces, incluso nos hace un poco cínicas. Por eso, cuestiona lo que te dicen tus dudas.

Tal vez tu duda es: “Realmente no soy nada buena en esto”. Cuestiona estas creencias que te limitan en cuanto se presenten. Probablemente te darás cuenta de que no hay muchos hechos que respalden esa afirmación.

Porque lo que necesitas no es un tip enfocándote al ahora para aliviar ese malestar que sientes. O sí. Pero ten claro que, tras ese tip, querrás otro y luego otro. Y luego, otro más.

Aun así hoy quiero darte unos consejos para superar las dudas y tener más confianza ti misma.

Acepta que te tienes dudas sobre algo: Todas dudamos en algún momento de nuestra vida y te aseguro que, por dudar, no eres menos capaz, y que es momento de tomar una decisión.

Identifica el miedo que hay detrás de esa duda, preguntándote “¿qué es lo peor que podría pasar?”, y dedícate a averiguar si es cierto que eso que temes pueda pasar.

Realiza una lista de ventajas y desventajas de las opciones que estás pensando o de lo que estás dudando. Lo importante es que las ventajas sean mayores o más importantes para ti que las desventajas.

La típica y útil lista de los pros y los contras.

Pierde el miedo a equivocarte y confía en ti, decidas lo que decidas, todo estará bien (la que tú deseas, sin tomar en cuenta opiniones de los demás o pensar en lo que puedan pensar los demás una vez que lo decidas).

Date la oportunidad de vivir bajo esa decisión, y no te culpes o castigues si no fue lo que querías, siempre puedes regresar a tomar una nueva decisión o a retomar el camino.

Recuerda tu último éxito. Cuando la incertidumbre llegue, en lugar de pensar en cosas negativas, reflexiona en lo que salió bien y los logros recientes. Cada triunfo es otro paso para alcanzar tus objetivos.

Sé decisiva, pero no tengas miedo de cambiar de opinión. Cuando llegue el momento de tomar una decisión, no gastes mucha energía. En muchos casos, tu instinto tiene probablemente la razón, así que decídete y sigue adelante. No tengas miedo de cambiar el curso si, al final, te diste cuenta de que no fue la mejor decisión.

Hay cuestiones que solo se pueden resolver, pasando a la acción, y dándonos cuenta de qué nos ocurre al vivirlas.

Crea tu buena suerte con confianza, coraje y constancia. Y haz que suceda.

Si necesitas ayuda, contacta conmigo en hola@talentjuice.net

Un fuerte abrazo,

Marta

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