Los 4 antídotos contra el estrés.

Si, confieso.

Yo también tengo toxinas.

Lo que he observado es que primero paso al ataque y luego me voy a la cueva. Aunque también depende con quién.

Supongo que a ti te pasa lo mismo. No reaccionas igual con todo el mundo.

Hoy te cuento, como te prometí la semana pasada, cuáles son los 4 antídotos para gestinar las 4 toxinas.

¿Te acuerdas? Criticar/atacar, el sarcasmo, el silencio/ «irte a la cueva» y/o ponerte a la defensiva.

Cuéntame en comentarios cuál te encaja mejor.

Haz click en el video de arriba.

Un abrazo y gracias por seguirme,

Y recuerda, espero tu feedback.

 

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