¿Quieres ser más feliz?Entrena tu determinación

Angela Lee Duckworth, en una charla TED, dijo:

“La determinación es pasión y perseverancia para alcanzar metas muy a largo plazo. La determinación es tener resistencia. La determinación es aferrarse a su futuro, día tras día, no solo por la semana, no solo por el mes, sino durante años y trabajando realmente duro para hacer ese futuro una realidad. La determinación es vivir la vida como si fuera una maratón, no una carrera a toda velocidad”.

Es una creencia común pensar que la clave para el éxito es tener un alto coeficiente intelectual, pero no.

Es una creencia común pensar que la clave para el éxito es tener buenas clasificaciones, tener una idea innovadora, tener aptitudes físicas y mentales.

Sin embargo, esto no es así.

Se ha demostrado que lo que tienen en común las personas que han tenido éxito es la determinación.

La perseverancia es mucho más relevante como indicador del éxito a la hora de alcanzar nuestros objetivos que el coeficiente intelectual, rendimiento académico, el talento, la habilidad práctica, la capacidad de liderazgo…

La determinación se puede entrenar, cultivar, si la entrenas, la determinación promueve resiliencia y perseverancia.

¿Qué hace falta para conseguir eso?

La determinación de que queremos hacerlo. La determinación es la energía y la fuerza de que podemos cambiar la realidad.

Es el mayor compromiso contigo mismo.

Los miedos nos van frenando la determinación. Los niños tienen mucha más fuerza de determinación que nosotros, no tienen miedo.

Que podemos hacer para combatir esos miedos. Eliminar los debería. Yo debería hacer, yo debería conseguir…nuestros temores nos frenan la determinación.

La felicidad es cuando estás conectado con el deseo con lo que te hace vibrar. Cuando cambias la mirada aparecen muchas oportunidades.  Hay que quitarse las etiquetas y los debería.

Si quieres saber cómo ganar determinación, no te pierdas el video de hoy.

Estoy convencida de que, siguiendo estas pautas de trabajo, tu determinación será mayor y por ende tu resiliencia y perseverancia.

Si no empiezas, nunca llegarás.

Si tienes dudas o quieres comentarme algo estaré encantada de leerte en comentarios.

Y recuerda,

Crea tu buena suerte con confianza, coraje y constancia. Y haz que suceda.

Un abrazo y gracias por acompañarme semana a semana.

Marta Zúñiga

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