como decir no y no morir en el intento

Sabemos que muchas veces decir NO es complicado, pero resulta fundamental si queremos establecer relaciones saludables y fortalecer nuestra autoestima. Aprender a decir, NO en el trabajo, aunque eso suponga quedar fuera de un proyecto o no mostrar siempre una imagen agradable hacia nuestros compañeros o nuestros superiores, a la larga nos beneficiará: estaremos mandando … Seguir leyendo

Estás a tope de trabajo.  Sin saber aun muy bien por qué, tu jefe te presenta un nuevo proyecto que quiere que tú dirijas, sabiendo perfectamente que ya tienes demasiadas cosas por hacer.  Ignoras tu voz interna que te dice “pero ¿dónde vas? ¡No aceptes, no tienes tiempo material para hacerlo!”, pero extrañamente, terminas por … Seguir leyendo