Aprende a gestionar el miedo ante la toma de decisiones

Desde antes de tener uso de razón, ya tomamos decisiones. Y desde que empezamos no dejamos de hacerlo ni un solo día de toda nuestra vida: qué comer, dónde ir, qué decir… Cada día tomamos 35.000 decisiones y de éstas tan solo el 1% o menos, las tomamos de forma consciente. Y si tenemos tanta … Seguir leyendo

Decidofobia, miedo a tomar decisiones: ¿la sufres?

Han quedado en un café nuevo. Está lloviendo y María tiene el frio metido en los huesos. ¡Qué asco de día! Estela ya ha llegado, le da dos besos. Tiene la cara helada. Se ponen al día. Hace tiempo que no hablan y lo retoman con ganas. ¿Cómo vas con este tema? le pregunta María. … Seguir leyendo

¿Cómo hacer un cambio cuando tienes miedo?

Súbete a este árbol de 6 metros y cuando llegues arriba tírate. Mi corazón iba a mil por hora, el miedo se instaló en mi cabeza y solo escalé tres palitos. El miedo a las alturas me hizo parar, el miedo a me voy a caer me hizo dudar, el miedo a no soy capaz me … Seguir leyendo

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