¿Sientes que te cuesta trabajo alcanzar tus objetivos propuestos? ¿Cuántas veces te has planteado metas que luego no has podido cumplir? Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, fijarnos metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. En otras palabras, … Seguir leyendo
Te digo algo: dejar de asumir retos es dañino. Merma tu autoestima y la seguridad en ti misma, tienes que aprender a tolerar la incertidumbre. Lo sé, cambiar es uno de los temas que más nos cuesta a nivel personal y profesional. Las cosas que conocemos nos transmiten seguridad porque son previsibles y las tenemos … Seguir leyendo
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