Miedo, pavor, temor, incluso espanto y horror son algunas de las emociones que nos paralizan como profesionales. Ya te adelanto que tomar conciencia de ello y actuar con valentía y determinación son los antídotos. Todo el mundo experimenta en algún momento cierto nivel de estrés en el trabajo, y lo más probable es que se … Seguir leyendo
Desde antes de tener uso de razón, ya tomamos decisiones. Y desde que empezamos no dejamos de hacerlo ni un solo día de toda nuestra vida: qué comer, dónde ir, qué decir… Cada día tomamos 35.000 decisiones y de éstas tan solo el 1% o menos, las tomamos de forma consciente. Y si tenemos tanta … Seguir leyendo
El arrepentimiento es uno de los sentimientos más comunes. Este sentimiento lo podemos experimentar de diferentes formas en nuestra vida: algunas personas se arrepienten de no haber estado con su familia en los momentos más importantes. Otros hubieran deseado haber dado un paso al frente y encarar una injusticia. Y luego está el mundo laboral. … Seguir leyendo
A nadie le gusta equivocarse, todos queremos o intentamos, al menos, dar en el clavo. Nos pasamos el día tomando decisiones casi sin darnos cuenta: desde qué comer hasta cómo vestirnos o qué hacer por la tarde. Lo cierto es que no todas las decisiones son igual de importantes. Hay muchas en las que no … Seguir leyendo
Estamos tomando decisiones constantemente. Piénsalo durante unos momentos, ¿cuántas decisiones has tomado durante el día hoy? Qué ruta coger para ir al trabajo, qué comer, qué champú comprar… A muchas de las decisiones cotidianas, de cada día, no les prestamos atención y las tenemos semi-automatizadas: «si llueve cogeré la ruta A», «ayer comí pescado, entonces … Seguir leyendo
Más del 70 % de los profesionales han sufrido el síndrome del impostor en algún momento de sus carreras. Déjame hacerte unas preguntas para que lo respondas por ti misma: ¿Te sueles exigir demasiado en lo que te propones? ¿Alguna vez has sentido que no eres quien dices ser? ¿Te bloquea la idea de pensar que … Seguir leyendo
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