¿Sientes que te cuesta trabajo alcanzar tus objetivos propuestos? ¿Cuántas veces te has planteado metas que luego no has podido cumplir? Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, fijarnos metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. En otras palabras, … Seguir leyendo
¿Necesitas que los demás te reconozcan lo bien que lo haces y lo buena que eres? ¿Qué tu jefe te reconozca que has hecho un buen trabajo? ¿Qué tu pareja te diga lo mucho que le gustó eso que hiciste? Te suena esta canción que dice: A quién le importa lo que yo haga, a … Seguir leyendo
Detengo la alarma antes de que suene. Echo de reojo un vistazo al móvil: 15 mensajes de WhatsApp sin contestar. Más de la mitad seguro que son clientes, parece que me huelen. Hoy es el primer día de vuelta al trabajo después de las vacaciones. Creo que sufro eso que llaman depresión postvacacional. Pero no, … Seguir leyendo
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