Si bien parece que sea algo novedoso, es en la década de los 70 cuando dospsicólogas clínicas, Pauline R. Clance y Suzanne Imes, definen el síndrome delimpostor como la sensación de falsedad frente a otros y la inhabilidad deautorreconocernos como personas exitosas. Es un síndrome que básicamente está relacionado con una baja autoestima. Laspersonas que … Seguir leyendo
¿Eres de las que suele atribuir su éxito a la suerte? ¿Temes no estar a la altura? ¿Eres muy perfeccionista y te asusta el fracaso? Si has sentido alguna vez en tu vida que alguno de tus logros son puro azar y no los mereces, y has dudado de tu capacidad para alcanzarlos, y lo … Seguir leyendo
Los miedos son necesarios en ciertas ocasiones. Nuestro cerebro genera una respuesta de miedo hacia ciertos estímulos por los que corremos peligro en una situación concreta. No obstante, existen miedos y creencias limitantes que nos paralizan en situaciones innecesarias como el trabajo. Que levante la mano quien, en alguna ocasión a lo largo de su … Seguir leyendo
Más del 70 % de los profesionales han sufrido el síndrome del impostor en algún momento de sus carreras. Déjame hacerte unas preguntas para que lo respondas por ti misma: ¿Te sueles exigir demasiado en lo que te propones? ¿Alguna vez has sentido que no eres quien dices ser? ¿Te bloquea la idea de pensar que … Seguir leyendo
¿Alguna vez experimentaste un momento de pánico antes de presentar una propuesta, dar una charla o convocar a una reunión? No me refiero a las “mariposas en el estómago” o al” miedo escénico”. Estoy hablando de esa sensación tan desagradable en la que dudas de ti misma, esa donde tu confianza simplemente desaparece en un … Seguir leyendo
Te digo algo: dejar de asumir retos es dañino. Merma tu autoestima y la seguridad en ti misma, tienes que aprender a tolerar la incertidumbre. Lo sé, cambiar es uno de los temas que más nos cuesta a nivel personal y profesional. Las cosas que conocemos nos transmiten seguridad porque son previsibles y las tenemos … Seguir leyendo
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