¡Hola!
¿Alguna vez has abandonado algo que realmente querías hacer? una dieta, un curso, una semana desconectada del todo, un viaje de aventura o de relax total.
¿Alguna vez quisiste convertirte en abogada de causas perdidas, médico, arquitecto, decoradora, creadora de una ONG o fundación, emprendedora, escritora o fotógrafo? ¿o tal vez alguna vez quisiste dejar de ser algo de eso?
¿Alguna vez quisiste cambiar de vida y no lo hiciste?
La mayoría de nosotros, tenemos dos vidas. La vida que vivimos y la que nos gustaría vivir de verdad. Entre esas dos vidas se encuentra la Resistencia.
De esto justo, de nuestra resistencia al cambio, trata el libro de Steven Pressfield, La guerra del arte. Interesante ¿verdad? Venga, vale, te cuento más.
¿Por qué abandonas procesos, situaciones, cosas que sabes que son buenas para ti?
¿Has imaginado muchas veces que persona te gustaría ser, que vida te encantaría tener? Lo has hablado con amigos, en las cenas, con tu familia. ¿Eres una emprendedora que no emprende, una escritora que no escribe, una diseñadora que no diseña, una directora que no dirige, una aventurera que no viaja, una artista que no pinta?.
Sabes de lo que te hablo ¿verdad?
La Resistencia es el “lado oscuro de la fuerza”, es tóxica, es manipuladora, te miente, te engaña, Te dirá cualquier cosa para que no hagas lo que tienes que hacer, lo que te gustaría hacer. Te dará excusas, te “comerá la oreja” y se reirá de ti cuando te gane. No tiene conciencia, ni moral. Sólo tiene un propósito, que no hagas nada para avanzar.
¿Quieres saber algunas de las actividades que provocan su aparición?
1. Si estás intentando seguir una vocación de escritura, pintura, música, danza, cine o cualquier acto creativo. Convencional o no.
2. La creación de cualquier aventura empresarial.
3. Cualquier dieta, régimen o ejercicio.
4. Cualquier programa de crecimiento personal, espiritual.
5. Cualquier actividad para ponerte en forma, perder peso o tener abdominales,
6. Cualquier programa para superar una adicción o un mal hábito.
7. Cualquier curso que te ayude a cambiar algo. Ya sea personal o profesional
8. Cualquier acto que requiere un compromiso de corazón. Casarse, divorciarse, tener un hijo, sobreponerse a una perdida, a una ruptura.
9. Cualquier proceso que requiera un cambio de patrón de conducta o pensamiento en nosotros mismos,
10. Tomar una posición frente a la adversidad.
Es decir, cualquier acto que se opone a la gratificación inmediata en favor del crecimiento, la salud o la integridad a largo plazo.
Cuanto más cerca estás del cambio, más fuerte es la resistencia. ¿De qué se alimenta? ¿Qué la hace crecer? TU MIEDO. Vence el miedo y vencerás la resistencia.
¿Qué más puedes hacer para combatirla? Esto ya te lo cuento el lunes que viene.
Espero que estés disfrutando de estos días de fiesta.
¡Por cierto! Ya estoy preparando videos con nuevos temas. ¡Gracias por la colaboración!
¡Te deseo que pases un buen lunes y una gran semana!
Un abrazo fuerte,
Marta