¿Quieres cambiar un hábito? 3 pasos

¡Hola, hola! Decía Aristóteles, Somos lo que hacemos repetidamente. Eres lo que escuchas. dice Radio 3. O Eres lo que comes o eres lo que lees. La forma más fácil de predecir tu futuro es analizando tus hábitos. ¿Por qué? Porque tus hábitos determinan tu vida. ¿Te levantas y te duchas? ¿o vas antes a … Seguir leyendo

¿Quieres saber cómo reinventarte a los cuarenta y tantos?

Hola, hola!!! Hoy es lunes y fiesta en Madrid! y te escribo desde la playa. Mi familia y unos amigos nos hemos escapado estos 3 días a disfrutar del sol y del mar. Qué bien sienta desconectar cuerpo y mente. Vuelves con otra energía. Esta semana, sigo con el proyecto Publicis media y me voy … Seguir leyendo

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