“Odio mi trabajo, pero no puedo dejarlo” es una frase frecuente que oigo en las sesiones con mis clientas. Quizá te...

Según vas avanzando en tu carrera y vas logrando mejores resultados, tu valor profesional aumenta...

Ha llegado la hora. Termina el verano, y después de estar prometiéndote a ti misma durante todo el mes de agosto que...

El sonido atronador de los cascos de los toros resonaba en las estrechas calles de Pamplona mientras una líder valiente se...

Echa la vista atrás, por favor. La confianza en una misma es el resultado del vínculo que has ido construyendo a lo...

¿Has pensado cuánto tiempo dedicaremos a nuestro trabajo a lo largo de nuestra vida?  Ya te digo yo la respuesta:...

Si te estás planteando cambiar de trabajo, de sector o empezar desde cero con tu propio negocio, probablemente estés...

Hace poco leí una noticia en la que una joven británica, Hana, usuaria de una red social, aseguraba haber renunciado a...

¿Te gustaría tener equilibrio entre vida y trabajo, más tiempo para los amigos, para la familia y para las actividades...

Si bien parece que sea algo novedoso, es en la década de los 70 cuando dospsicólogas clínicas, Pauline R. Clance y...

Imagínate que puedes ver ahora mismo tu vida en perspectiva, responde a esta pregunta:  ¿Te atreverías a cambiar...

Miedo, pavor, temor, incluso espanto y horror son algunas de las emociones que nos paralizan como profesionales. Ya te...

Ser un buen líder no solo significa gestionar a un número de personas; también requiere ser empático, un gran...

¿Qué es lo primero que pasa por tu cabeza al escuchar este concepto? Liderazgo femenino. Muchas personas creen que...

El liderazgo no es igual para todos. Cada líder tiene su propia personalidad y experiencia que influye en su estilo...

La base para conseguir una mejora profesional parte de una correcta actitud, pero hay veces que esa actitud se ve empañada...

Cuando realizas una entrevista de trabajo es frecuente que te preguntes “¿lo habré hecho bien? ¿Volverán a...

El propio Daniel Goleman lo dice: La inteligencia intelectual (IQ) tan solo representa el 20 % del éxito de una persona....

Tu primer día de trabajo es algo muy importante.  Es el primer paso en tu carrera laboral, a la que tantas horas y...

Cuando llegamos a final de año, la necesidad de hacer balance nos acecha en cada esquina. Y nos surgen preguntas tipo:...

¿Te imaginas tener en tu empresa un Jefe de Felicidad cuyo cometido fuera tan solo cuidarte y mimarte? ¿Te gustaría...

Sabemos que muchas veces decir NO es complicado, pero resulta fundamental si queremos establecer relaciones saludables y...

¿Sientes que te cuesta trabajo alcanzar tus objetivos propuestos? ¿Cuántas veces te has planteado metas que luego no...

Quizás seas una de esas personas que cree que no tiene talento ni ningún don especial. Debido a esto, es posible que...

Desde antes de tener uso de razón, ya tomamos decisiones. Y desde que empezamos no dejamos de hacerlo ni un solo día...

¿Eres de las que suele atribuir su éxito a la suerte? ¿Temes no estar a la altura? ¿Eres muy perfeccionista y te...

¿Necesitas que los demás te reconozcan lo bien que lo haces y lo buena que eres? ¿Qué tu jefe te reconozca que has...

El arrepentimiento es uno de los sentimientos más comunes. Este sentimiento lo podemos experimentar de diferentes...

Imagínate que un buen día consigues ese sueño que se te resiste o superas unadificultad que ahora te parece un...

Estás a tope de trabajo.  Sin saber aun muy bien por qué, tu jefe te presenta un nuevo proyecto que quiere que...

“Dime 3 fortalezas y 3 debilidades” Una de las preguntas más comunes en una entrevista de trabajo.  Todas...

Pablo y Pedro están enfadados porque Pablo se ha dedicado a contar a sus compañeros información inventada sobre...

Hoy no voy a darte tips ni consejos, ni ejercicios prácticos, ni nada de eso. Hoy vengo a hablar contigo de tú a tú,...

La decisión de María respecto a su trabajo.  María siempre ha trabajado como periodista, pero en un momento de...

Echa la vista atrás, por favor. La confianza en una misma es el resultado del vínculo que has ido construyendo a lo...

A nadie le gusta equivocarse, todos queremos o intentamos, al menos, dar en el clavo. Nos pasamos el día tomando...

Haz una lista de 10 características que, según tú, debería tener un profesional ideal. Elige la profesión que...

Estamos tomando decisiones constantemente.  Piénsalo durante unos momentos, ¿cuántas decisiones has tomado...

Ayer retomé las sesiones de coaching de carrera con una clienta. Tiene trabajo, buen trabajo y quiere cambiar. Lo que...

Director de RR. HH. de una gran empresa. "Mira, te llamo porque tengo una persona, a la que aprecio mucho y me...

A veces lidiar con una persona difícil es con un cliente, a veces un compañero de trabajo, y en algunos casos la persona...

Cómo trabajar con un jefe tóxico sin tener que dejar tu trabajo Un día cualquiera en una sesión de coaching con una...

Todos tenemos defectos, pero no debemos confundir los defectos con debilidades. Con los defectos debemos convivir, en...

Cada vez que imparto una formación en empresa, los managers y directivos me trasladan su preocupación por el compromiso...

Si me sigues por Redes Sociales verás que llevo toda la semana hablándote de autoliderazgo. ¿Qué significa la...

¿Alguna vez has tenido una conversación en la que has tenido que tratar un problema, te has tenido que enfrentar a algún...

Las conversaciones marcan nuestra vida. Las que tuvimos y las que no tuvimos. Echa la vista atrás. Seguro que recuerdas...

Está demostrado que la toxicidad en el entorno de trabajo es uno de los principales factores que aumenta la rotación de...

¿Nunca te has preguntado qué cambiarías de la empresa en la que trabajas o de tu entorno laboral? ¿Cuáles son los...

El concepto que tenemos de nosotras mismas se ha ido creando influido por las perspectivas y las imágenes que han tenido y...

Desde pequeños nos acostumbran a aceptar lo que otros opinen de nuestros talentos y a que nos encasillen según nuestras...

Cualquier proceso de evolución profesional debería pasar por un previo análisis de tus fortalezas que te capacitan para...

Los miedos son necesarios en ciertas ocasiones.  Nuestro cerebro genera una respuesta de miedo hacia ciertos...

Estarás conmigo en que hay una gran cantidad de consejos sobre cómo encontrar el trabajo ideal, pero pocos sobre cómo...

¿Estás pensando en dejar el trabajo? ¿Tienes miedo por no saber si es lo correcto o lo mejor para ti y tu...

Más del 70 % de los profesionales han sufrido el síndrome del impostor en algún momento de sus carreras. Déjame...

“Muchas veces he caído en el error de querer enfocarme en lo que no soy buena y las cosas no terminaron saliendo muy...

Ángela Lee Duckworth, en una charla TED, dijo: “La determinación es pasión y perseverancia para alcanzar metas muy...

Las mujeres solo representan el 20,3 % de los consejos de administración de las empresas españolas cotizadas, lejos del...

Dedicamos largas jornadas al trabajo. Compartimos mucho espacio y tiempo con nuestros compañeros. Basamos parte de...

“¿Cuál es tu mayor debilidad?” Es una pregunta que los entrevistadores aman y los candidatos odian y es...

Si te dijera que has nacido con varios talentos dentro de ti, pero que tal vez aún no los has descubierto, ¿qué...

A muchos nos ha tocado trabajar con un jefe particularmente difícil en algún punto de nuestra carrera...

Se dice que las personas no renuncian a los malos trabajos sino a los malos jefes. Una encuesta global de la plataforma...

Sobran jefes y faltan líderes. Si llevas un tiempo siguiéndome tanto en Redes Sociales como leyéndome aquí en el...

Hay inteligencias que no nos enseñan en la escuela ¡y que deberían!  Ya que de este tipo de habilidades o...

Todo el mundo tiene sus puntos fuertes y sus puntos débiles, de eso no hay duda.  Todos tenemos nuestras cosas...

Año Nuevo, trabajo nuevo. Así lo definen los expertos en Recursos Humanos, quienes aseguran que estos dos meses son...

Vivir según tus valores. Suena fácil, al menos en teoría. Son simplemente las cosas que son importantes para ti en...

Un año más, ya se acerca su final y no sé tú, pero yo también tengo ganas de que acabe ya, al igual que me pasó con...

¿Alguna vez experimentaste un momento de pánico antes de presentar una propuesta, dar una charla o convocar a una...

Reconocer la falta de liderazgo es una habilidad esencial para ayudarte a alcanzar las metas con tu equipo. A continuación...

Enhorabuena, ahora eres directora y vas a gestionar un equipo.  Te dan el titulito, pero, en muchas ocasiones no te...

Jorge y Luis están enfadados porque Jorge se ha dedicado a contar a sus compañeros información inventada sobre...

El 22% de los trabajadores no entienden los valores de la compañía o, simplemente, los desconocen. El 33% de los...

Hoy empiezo el post con esta frase:  “No estás aquí sólo para ganarte la vida. Estás aquí para permitir que...

Me habrás oído decir en más de una ocasión esta frase: La calidad de nuestras relaciones determina la calidad de...

¿Ya sabes la nueva noticia no? Me comentaba Lola en uno de nuestros paseos por el Retiro. Pues no, no tengo ni idea....

En los últimos años, impartiendo coaching ejecutivo, he conocido a miles de personas de distintas empresas y, de entre...

Impulsar el talento y liderazgo femenino es tendencia. España cuenta con un 34% de mujeres que ostentan cargos de alta...

“Marta, ahora soy capaz de reconocerte que, esperé un año para tomar la decisión de empezar el coaching de carrera,...

No valgo para nada No soy lo suficientemente buena para … No puedo … Pues siento decirte que te estás...

¡Ser productiva, tengo que ser más productiva! ¿Eres adicta a la productividad? Cuando una se introduce en el...

El otro día me escribía llamémosla “María” por guardar su privacidad y me decía: Hola, Marta. Te escribo por...

Detengo la alarma antes de que suene. Echo de reojo un vistazo al móvil: 15 mensajes de WhatsApp sin contestar. Más de...

Era de noche cuando aterricé en San Francisco. Sabes esa sensación cuando llegas a una ciudad, por primera...

La toma de decisiones es uno de los procesos que más angustia a muchas personas, especialmente si hablamos de una...

Mi madre murió el 17 de abril de este año. Tenía 94 años. Pero ella se sentía mucho más joven. Yo tengo 52 y...

“Gracias a personas como tú, querido “jefe”, se me han presentado un montón de oportunidades y experiencias...

«No se trata de una personalidad magnética, eso puede ser solo facilidad de palabra. Tampoco de hacer amigos o influir...

Para tener éxito en altos cargos o bien en los puestos de liderazgo, hoy por hoy, es estrictamente necesario contar, o...

¿Has llegado a creer que las cosas no funcionan si tú no estás ahí al pie del cañón? Error. Delegar es cosa de...

Las personas pasamos un 30% de nuestra vida en el puesto de trabajo de media. Os podéis imaginar el impacto en la salud...

Lo queramos o no, gran parte de nuestra vida se rige por el trabajo. Pasamos largas horas diarias sumergidos en las...

¿Eres alérgica al NO? ¿Qué crees que va a suceder si dices NO? Que te despidan, que te hagan la vida imposible,...

¿Alguna vez has oído decir a tu jefe que eras afortunado de tener trabajo después de echarte una bronca? Lo siento,...

Te da un miedo que te mueres. Tienes más o menos claro hacia donde quieres enfocar tu siguiente fase profesional,...

El trabajo no abunda. Las posibilidades de ascender son cada vez menores. Los salarios no viven precisamente su mejor...

Seguramente tú también oyes a esa vocecita de tu interior y te has sentido como Pinocho cuando Pepito Grillo le hablaba...

“Muchas veces he caído en el error de querer enfocarme en lo que no soy buena y las cosas no terminaron saliendo muy...

“Algo está pasando en la empresa Marta, desde que hemos perdido a nuestro mejor cliente algo se cuece entre...

Tanto si eres la persona que emite la crítica como si eres la que la recibes, estás ante un reto o en un marrón en tu...

No sé qué hacer con mi vida. ¿Qué es lo que quiero en la vida? Cerca de los 40 y sin saber qué quiero en mi...

Incluso al no elegir, estamos decidiendo. Tomar buenas decisiones es uno de los aprendizajes más importantes y...

Pasamos una media de 36,9 horas a la semana en el trabajo. Casi ocho horas de lunes a viernes dan para mucho y son...

Entra en la sala de reuniones y es la única mujer. Hay 15 hombres y ella. Se siente nerviosa, insegura. No está...

Te digo algo: dejar de asumir retos es dañino. Merma tu autoestima y la seguridad en ti misma, tienes que aprender...

En el cole nos han enseñado de todo, desde leer hasta sumar, restar, lengua, literatura … Pero ¿y a manejar nuestro...

Pongámonos en contexto, cualquiera que no viva debajo de una piedra debe saber en qué estado económico se encuentra...

Hay dos días de máxima importancia en la vida de una persona: el día en que nace y el día en que descubre para qué...

Han quedado en un café nuevo. Está lloviendo y María tiene el frio metido en los huesos. ¡Qué asco de día! Estela...

Mucho empoderamiento y mucha mierda, pero sigo odiando mi trabajo. Marta, me das algún TIP para …. ¿Saber que quiero...

¿Estás segura de que quieres lo que quieres? ¿Completamente segura que las metas que buscas son las que...

Ya en Madrid, después de pasar unos días en familia. No con todos. Pero eso es lo que hay este año. Prudencia y...

El bajonazo del domingo, el madrugón del lunes, la reunión interminable del martes, la bronca de tu jefe el miércoles,...

Si te estás planteando cambiar de trabajo, de sector o empezar desde cero con tu propio negocio, probablemente estés...

Cuando trabajo con mujeres profesionales, directivas, personas en transición profesional… siempre pregunto cuáles son...

Hay una gran diferencia entre complacer a la gente y ayudarla. Ser generosa está muy bien, pero no podemos decir "sí" a...

Se acerca, con más ganas que nunca , el final de año del 2020. Acercándonos cada vez más, a una Navidad diferente de...

Recuerdo antes de que estuviésemos en una pandemia mundial, cuando se podía asistir a eventos presenciales …Un día...

El nombre lo dice todo: es la inteligencia que surge de la colaboración de muchos individuos. Y el pasado lunes sin...

Perder el trabajo está entre las principales preocupaciones de la gente hoy en día. Y aunque sé que, dada la...

De todos es sabido la importancia de mantener la motivación laboral de un trabajador, y de cómo afecta a su productividad...

¡Ser productiva, tengo que ser más productiva! ¿Eres adicta a la productividad? Cuando una se introduce en el...

Se acerca el final del verano, y con él, las vacaciones. Este ha sido definitivamente un verano raro. Se ha ido...

En los últimos años, impartiendo coaching ejecutivo, he conocido a miles de personas de distintas empresas y, de entre...

Hola, hola!!! Agosto pasa a la velocidad de la luz. Hace nada estábamos todos deseando de que llegase el calorcito y...

El domingo estuve viendo el nuevo documental de Barbra Streisand.  Es una mujer que siempre me ha fascinado. No solo...

Le pregunta Alex a Rocio. ¿Cómo vas con tu proyecto? Ahí voy, miente Rocio. ¿Cuándo tienes previsto...

¿Qué es más útil para el éxito: construir sobre fortalezas o arreglar debilidades? Menos del...

Conversación en una oficina no hace tanto años… M. «No vale para ese puesto donde le has colocado. MJ.¿Cómo...

Londres, 2007.  Ahí fue donde empezó todo. Un curso, una visita inesperada, un algo más que hizo que ella...

María: Desde que te conozco siempre te he oído hablar de talento y de Fortalezas. Marta: Bueno, realmente empecé con...

Cristina necesito hablar contigo, ¿comemos? ¡Claro!  Quedamos a las 2 en el restaurante de siempre....

Después de esto, nada volverá a ser igual. ¡Qué horror! o ¿Y qué? ¿Qué responderías tú? Ante una...

A todos se nos ha pasado muchas veces por la cabeza la idea de teletrabajar. Y, por supuesto, hemos considerado esta...

La comunicación en estos casos es clave para evitar mal entendidos. ¿Nunca te has planteado por qué no te pones...

Hacer bien el trabajo no es una garantía para mantenerlo. Cuando un equipo de futbol no funciona que es lo que...

Angela Lee Duckworth, en una charla TED, dijo: “La determinación es pasión y perseverancia para alcanzar metas...

¿Te gustaría que tu equipo funcionase igual de bien que una colmena de abejas? Cómo sabrás las abejas trabajan...

En los últimos años, impartiendo coaching ejecutivo, he conocido a miles de personas de distintas empresas y, de...

Aún siendo el manager de tu equipo, ¿Cuándo te comunicas o intentas relacionarte con tus colaboradores te sientes...

¿Siempre me he preguntado cómo personas a mi alrededor en las que yo veía tanto talento no eran felices en sus...

Muchas veces he caído en el error de querer enfocarme en lo que no soy buena y las cosas no terminaron saliendo muy...

Nadie creía en su talento. "Nunca creí que iba a ser famosa" comentaba. Ella se dedicaba a hacer temas de jazz...

¿ Has llegado a creer que las cosas no funcionan si tú no estás ahí al pie del cañón? Error. Delegar es...

Seguramente tú también oyes a esa vocecita de tu interior y te has sentido como Pinocho cuando Pepito Grillo le...

El cuartel de Papá Noel no descansa ni un minuto. Papá Noel afronta la semana más difícil y emocionante del...

"No estás haciendo ningún esfuerzo. Estás dejándote llevar. ¿Y quieres saber por qué ella no te da un beso en la...

La fauna que se puede encontrar en el ecosistema laboral es muy amplia y variada. Es una ley no escrita que, en todos...