Los 4 antídotos contra el estrés.

Si, confieso. Yo también tengo toxinas. Lo que he observado es que primero paso al ataque y luego me voy a la cueva. Aunque también depende con quién. Supongo que a ti te pasa lo mismo. No reaccionas igual con todo el mundo. Hoy te cuento, como te prometí la semana pasada, cuáles son los … Seguir leyendo

¿Cómo reaccionas bajo estrés?

La semana pasada impartí dos cursos, uno sobre Liderazgo de Equipos y otro sobre Liderazgo relacional. En ambos casos compartí una herramienta que sirve para las relaciones en general, ya sea con tu pareja, con tu equipo, jefe o amigos. Piensa un momento como reaccionas cuando te enfadas o cuando estás bajo mucha tensión. ¿Qué … Seguir leyendo

¿Cuál es el lado oscuro de la Resiliencia?

6.30 de la mañana. Llueve en Madrid. Repaso el día, tengo pendiente revisar  el post de hoy, me pongo con ello. He decidido empezar a grabar videos. Cortitos pero de temáticas que surgen en  mis sesiones de coaching o en las empresas. Hace tiempo leí un artículo sobre la Resiliencia en Harvard Business Review y me … Seguir leyendo

¿Eres excelentista?

“Yo soy muy perfeccionista. Es más, odio la mediocridad. Siempre busco la excelencia. Muy bien, le digo.  Y eso, ¿tu equipo cómo lo vive? Pues creo que mal. Porque claro, soy excesivamente controlador y muchas veces no les dejo hacer a su manera. Básicamente porque creo que lo van a hacer mal.”   Esta conversación … Seguir leyendo

¿Cómo no depender del reconocimiento de los demás?

Ayer leía un comentario de una amiga en Facebook que decía:   “Hace mucho que me dejó de importar lo que la gente piensa de mi. Digo y hago lo que me parece. Siendo fiel a mi misma.”   Esto es un principio de intenciones en toda regla.   Seguramente buscas el reconocimiento de tu … Seguir leyendo

¿Cómo manejar a un micromanager?

  Mientras estás leyendo este mail, yo estaré en el AVE volviendo de Barcelona de impartir un curso sobre Liderazgo de equipos para una organización de medios. Llevamos colaborando con ellos 3 años y es increíblemente maravilloso que los managers de esta empresa nos estén pidiendo más herramientas para hacer mejor su trabajo, con el poco … Seguir leyendo

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